«Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень» (Корпан М.) - скачать книгу бесплатно без регистрации

обложка книги Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень

Поделиться ссылкой на книгу!

 Название: Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень
 Автор:
 Жанр(ы): Домоводство (Дом и семья), Здоровье, Спорт
Издательство: Эксмо
Год издания:
ISBN: 978-5-699-93542-0

Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан – создан специально для вас!

Всего за 25 минут в день вы добьетесь похудения без целлюлита и обвисания кожи лица и тела, обретете плоский живот и изящные формы, и видимый результат появится уже через 7 дней практики.

Полный курс Оксисайза, разбор техники дыхания и упражнения, а также мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан – теперь в суперкомпактном и удобном пособии.

Присоединяйтесь к числу худеющих по системам Марины Корпан – их в России уже более 150 000. Просто дышите и легко избавляйтесь от лишних килограммов!

Правообладателям! Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает Ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Самый Свежачок! Книжные поступления за сегодня

  •  Лучше Бога. Хуже Дьявола Том 2 Книга 1
     Кулицкий Егор
     

    У каждого в жизни случается череда событий, о которых не хочется вспоминать, а то и вовсе, забыть. Так же и у нашего главного героя, произошла череда ужасных происшествий, которые оставили глубокий след в его жизни и надолго изменившие его характер. Но научившись жить с этой ношей, спустя несколько лет, главный герой поступает в университет, где так же, как раньше, отстраняется от окружающих.

    С самого начала обучения в университете, он получил статус того, с кем лучше не связываться, если вы хотите остаться целы. Постоянные драки и конфликты были привычны для него. Спустя же некоторое время, на окончание третьего курса обучения, в предвкушении более спокойного времени, у его группы оказалась запланирована поездка за город. Но именно эта поездка окажется роковой, ужасная трагедия, в результате которой, всего несколько студентов попадают в совершенно иной, для себя, мир.

  •  Лучше Бога. Хуже Дьявола Том 1 Книга 3
     Кулицкий Егор
     

    У каждого в жизни случается череда событий, о которых не хочется вспоминать, а то и вовсе, забыть. Так же и у нашего главного героя, произошла череда ужасных происшествий, которые оставили глубокий след в его жизни и надолго изменившие его характер. Но научившись жить с этой ношей, спустя несколько лет, главный герой поступает в университет, где так же, как раньше, отстраняется от окружающих.

    С самого начала обучения в университете, он получил статус того, с кем лучше не связываться, если вы хотите остаться целы. Постоянные драки и конфликты были привычны для него. Спустя же некоторое время, на окончание третьего курса обучения, в предвкушении более спокойного времени, у его группы оказалась запланирована поездка за город. Но именно эта поездка окажется роковой, ужасная трагедия, в результате которой, всего несколько студентов попадают в совершенно иной, для себя, мир.

  •  Мама, у меня будет книга! Как научиться писать в разных жанрах и найти свой стиль
     Коллектив авторов
     Наука, Образование, Языкознание, Справочная литература, Руководства

    Можно ли написать второго «Гарри Поттера»? Создать историю ужасов, превосходящую мастерство Кинга? Или написать антиутопию, мощнее, чем «1984»? Почему нет? Попробуйте!

    «Опыт и пот, – вот и вся формула успеха». Так говорят Майя Кучерская и Марина Степнова – известные российские писательницы и преподавательницы Высшей школы экономики. Выпускники их магистерской программы по литературному мастерству и стали основными авторами этой книги.

    Они разобрали по полочкам девять ведущих жанров художественной литературы: детектив, фантастику, антиутопию, фэнтези, ужасы, эротику, магический реализм и кросс жанр. Из этой книги вы получите не только историческую справку о зарождении каждого из этих направлений, становлении и их деконструкции, но и научитесь сами работать в каждом из них. Внутри множество примеров от выдающихся писателей, инструкции и задания, которые помогут создать вам собственный рассказ.

    Не бойтесь пробовать и ошибаться, следовать традициям и нарушать их – просто позвольте себе быть писателем.

    И тогда в вашей жизни обязательно настанет момент, когда вы сможете сказать: «Мама, у меня будет книга!»


    В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

  •  Вариант шедевра
     Любимов Михаил Петрович
     Документальная литература, Биографии и Мемуары,

    В импрессионистических мемуарах Михаил Любимов повествует о своих метаниях между шпионажем и литературой, о постижении Бога, о бремени страстей. Тут и встречи с агентами, и пиршество хмеля, и любовь, и томление духа, и крушение иллюзий – суета сует нашей быстротекущей жизни.

  •  Зюзя. Книга третья
     Булаев Вадим Валерьевич
     Фантастика, Боевая фантастика, Постапокалипсис

    «А тебе не один хрен, с какой именно стороны кладбища ты придёшь и помочишься на могилу своего врага?» А. П. Фоменко.

    По большому счёту, это отдельная история про маленький локальный конфликт без победителей...

    Отдельное спасибо Геннадию Долгову, оказавшему неоценимую помощь в написании книги.

  •  Лучше Бога. Хуже Дьявола Том 2 Книга 3
     Кулицкий Егор
     

    У каждого в жизни случается череда событий, о которых не хочется вспоминать, а то и вовсе, забыть. Так же и у нашего главного героя, произошла череда ужасных происшествий, которые оставили глубокий след в его жизни и надолго изменившие его характер. Но научившись жить с этой ношей, спустя несколько лет, главный герой поступает в университет, где так же, как раньше, отстраняется от окружающих.

    С самого начала обучения в университете, он получил статус того, с кем лучше не связываться, если вы хотите остаться целы. Постоянные драки и конфликты были привычны для него. Спустя же некоторое время, на окончание третьего курса обучения, в предвкушении более спокойного времени, у его группы оказалась запланирована поездка за город. Но именно эта поездка окажется роковой, ужасная трагедия, в результате которой, всего несколько студентов попадают в совершенно иной, для себя, мир.

Набор «Неделька» -- топ новинок -- лидеров за неделю!

  •  Царица поцелуев. Сказки для взрослых
     Сологуб Федор Кузьмич
     Проза, Русская классическая проза, Любовные романы, Эротика

    Сборник сказок для взрослых, рассказов, притчей и повестей о радостях и скорбях любви, объединенный интимно-лирической темой, открывает читателю забытые страницы наследия выдающегося прозаика, поэта, драматурга, и классика Серебряного века Федора Сологуба.

    В сборник включен последний роман Федора Сологуба «Заклинательница змей» о поздней страсти и любви в дворянском «гнезде», давно ставшем змеиным…

  •  Источник неприятностей
     Воронова Кристина
     Фантастика, Ужасы и Мистика, ,

    Подруги Алла и Ника неожиданно узнали, что им снятся одинаковые сны, где они стажировались на магической фирме в виде призраков. Но если это были не сны? Заманчиво? Самая настоящая магическая фирма, харизматичный начальник, красивые мужчины с опасными тараканами в головах, соперницы-мегеры. Тут бы выжить, а то гадалка предсказывает не вечную любовь, а близкую смерть.

  •  Счастье по рецепту
     Zzika Nata
     Любовные романы, Любовно-фантастические романы

    Любимая - это не та, без которой умрешь. А та, без которой незачем жить.

    оборотни, истинная пара, откровенные сцены

  •  Пояс Ориона
     Устинова Татьяна Витальевна
     Детективы и Триллеры, Детектив

    Тонечка – любящая и любимая жена, дочь и мать. Счастливица, одним словом! А еще она известный сценарист и может быть рядом со своим мужем-режиссером всегда и везде – и на работе, и на отдыхе. И живут они душа в душу, и понимают друг друга с полуслова… Или Тонечке только кажется, что это так? Однажды они отправляются в прекрасный старинный город. Ее муж Александр должен встретиться с давним другом, которого Тонечка не знает. Кто такой этот Кондрат Ермолаев? Муж говорит – повар, а похоже, что бандит. Во всяком случае, как раз в присутствии столичных гостей его задерживают по подозрению в убийстве жены. Александр явно что-то скрывает, встревоженная Тонечка пытается разобраться в происходящем сама – и оказывается в самом центре детективной истории, сюжет которой ей, сценаристу, совсем непонятен. Ясно одно: в опасности и Тонечка, и ее дети, и идеальный брак с прекрасным мужчиной, который, возможно, не тот, за кого себя выдавал…

  •  Пустоцвет
     Zzika Nata
     Любовные романы, Современные любовные романы

    За каждым успешным мужчиной стоит любовь женщины.

    За каждой успешной женщиной стоит предательство мужчин.

    Виктор Пелевин «Тайные виды на гору Фудзи»

    Любовь, предательство, измена, развод, боль и обида. Женщина, которая, как тот феникс и мужчина, который сам виноват. Дети, которые ни в чем не виноваты. И любовь, которая лечит, защищает и даёт силы идти дальше, жить и радоваться каждому дню.

  •  Наука чудес
     Коротаева Ольга Ивановна
     Любовные романы, Любовно-фантастические романы,

    Моё имя Виктория, что значит «победа», но все зовут Бедой. Что может быть хуже, чем родиться магом в обыкновенной семье и долгое время пытаться задавить в себе опасный дар? Встретиться с парнями из элитной магической школы и случайно разбить нос самому надменному из них! Ох, какие же чудеса теперь обрушатся на меня?


 Жанры книг


 Новые обзоры