Интернет-библиотека NemaloKnig.com: читай-качай!

Мак-Кормик Джим - книги автора

Творчество автора (Мак-Кормик Джим) представлено в следующих жанрах: Справочная литература, Руководства, Домоводство (Дом и семья), Здоровье

 Название
 Серия
 Жанр
Энциклопедия безопасного курения: Как курильщику сохранить свое здоровье

«Курить — и быть здоровым» — так полемически назвал свою книгу известный американский журналист Джим Мак-Кормик. В наши дни, когда повсюду идет борьба с курением — разрушающей нс только здоровье курильщика, но также и тех, кто его окружает, пагубной привычкой — назвать книгу таким образом, значит, явно вызвать на себя огонь из тысяч батарей. Однако, автор убедительно доказывает, что из всех зол, выпавших на долю современного землянина — курение если не наименьшее, то уж по крайней мере, одно из меньших. Вспомним: чудовищные тучи выхлопных газов на улицах наших городов, дымовые облака над ТЭЦ, химическими и другими предприятиями, воды рек и озер, вбирающие в себя городскую канализацию, техническую воду всевозможных систем охлаждения. Добавим к тому химические удобрения, которыми щедро «Подкармливают» почву, в которой выращиваются овощи и фрукты к нашему столу… Так что — курите на здоровье, утверждает автор, но при этом занимайтесь физзарядкой, потребляйте витамины.

Если же вы все же решили бросить курение, несмотря на муки, которые вас ожидают в этой борьбе с самим собой, воспользуйтесь рецептом автора другой статьи Дж. Мак-Фарланда «Как бросить курить за пять дней». А чтобы не только сохранить, но и укрепить свое общее физическое и психическое состояние курильщики и экс-курильщики должны познакомиться с путями исцеляющего очищения организма, рекомендуемыми восточными и другими естественными методами.

Серия:
 

Схожие по жанру новинки месяца

  •  Все взрослые несчастны
     Линн Кара
     Наука, Образование, Психология, Справочная литература, Руководства, Домоводство (Дом и семья), Домоводство

    Взросление – неизбежный этап жизни, отнимающий у нас множество хороших вещей. Как не потерять ощущение внутреннего счастья с течением лет? И как сохранить внутри себя тот свет, что помогал находить верный путь в далеком детстве? Ответы на эти вопросы вы найдете в психологических уроках Кары Линн.

  •  Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
     Агапкин Сергей Николаевич
     Домоводство (Дом и семья), Здоровье

    Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается – диеты ей не помогают.

    Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения?

    В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.

    • Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода

    • Что полезное и вредное получает организм из пищи

    • Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса

    • В каких случаях диеты бессильны

    • Каким продуктам не место в вашем холодильнике

    Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.

  •  Wow, anus! Неожиданные откровения о том самом месте
     Берглан Йунас, Рашиди Каве
     Наука, Образование, Медицина, Научная литература, Домоводство (Дом и семья), Здоровье

    Кое-кому кажется, что анус не таит в себе никаких загадок. Но любой медик подтвердит, что это несусветная чушь. Кто-то скажет, что не существует серьезных анальных заболеваний. И это утверждение так самонадеянно, что даже опасно. Другие полагают, что анус имеет элементарное анатомическое строение. Однако это не так. Кто-то может считать себя экспертом по анальному сексу. Но это не соответствует действительности, ведь большая часть человечества не умеет даже пользоваться ректальными свечами.

    Двое норвежских врачей без стеснения расскажут о самом важном и самом смешном отверстии человеческого тела и ответят на все вопросы, которые вы боялись задать (если они и вовсе приходили вам на ум).

    Книга для всех поклонников медицины и черного юмора, которые любят себя без остатка!

  •  «Вожак стаи». Полное руководство по дрессировке и воспитанию собак
     Миллан Цезарь, Пелтье Мелисса Джо
     Справочная литература, Руководства, Домоводство (Дом и семья), Домашние животные, Хобби и ремесла, ,

    Цезарь Миллан на многочисленных примерах из собственной жизни и жизни своих подопечных учит основам собачьей психологии:

    ▪ как создать добиться равновесия в отношениях с любимцем и установить границы,

    ▪ как справляться с непослушанием,

    ▪ как выбрать собаку и примирить ее с изменениями.

    Автор рассказывает об инстинктах, особенностях поведения четвероногих и том, почему общение с собаками побуждает нас проявлять лучшие человеческие качества.

  •  Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить
     Иванова Анастасия Михайловна
     Наука, Образование, Языкознание, Справочная литература, Руководства, Религия и духовность, Самосовершенствование,

    Это не учебник, а книга с практическими советами, лайфхаками и кейсами, собранными автором за 25 лет изучения и преподавания языка, подкрепленными последними научными исследованиями. Она не поможет «подтянуть» или «усовершенствовать» английский (или другой иностранный язык), чтобы через некоторое время снова его забыть. Выучить язык раз и навсегда невозможно в принципе, поскольку язык — это не диплом или сертификат, а целый мир, который можно и нужно изучать. То есть важен процесс, а не результат.

    Анастасия Иванова рассказывает, как сделать этот процесс творческим, интересным и приносящим радость. Вы перестанете ассоциировать иностранный язык с зубрежкой правил, заучиванием слов и выполнением скучных упражнений. Язык будет для вас интересным хобби, способом отдохнуть, позаботиться о здоровье мозга, сделать жизнь ярче и насыщеннее и стать лучше.

    Для всех, кто хочет освоить иностранный язык и использовать его на практике.

  •  Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки
     Хупер Клемми
     Домоводство (Дом и семья), Здоровье

    Эта книга написана мной, вашей акушеркой, и каждая глава связана с ключевыми этапами беременности и осмотрами у врача. Я расскажу о том, что делать в первые дни, пока никто ничего не замечает, чего ожидать на первом УЗИ, как справляться с эмоциональными перепадами, с которыми вы можете столкнуться за эти девять месяцев, а также о том, что на самом деле вам следует взять с собой в больницу, когда настанет долгожданный день. Я помогла сотням женщин стать матерями: для кого-то это было в первый раз, а у кого-то за плечами была уже не одна беременность. И тем не менее любые роды, независимо от того, как именно ребенок появляется на свет, все так же очаровывают меня и наполняют эмоциями. Какая же честь быть с женщиной в этот поворотный момент!

    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

    ВАШ ПЛОД РАЗМЕРОМ С КЛУБНИКУ.

    ОН ЧУТЬ БОЛЬШЕ 3 СМ В ДЛИНУ И ВЕСИТ ПОРЯДКА 4 Г

    ВАШ ПЛОД РАЗМЕРОМ С МАНГО.

    ОН ЧУТЬ БОЛЬШЕ 14 СМ В ДЛИНУ И ВЕСИТ ОКОЛО 150 Г

    ВАШ ПЛОД РАЗМЕРОМ С КОЧАН ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.

    ОН ГДЕ-ТО 34,5 СМ В ДЛИНУ (ВНУТРИ ВАС ОН СВЕРНУЛСЯ КЛУБКОМ), А ЕГО ВЕС ОКОЛО 660 Г

    ВАШ ПЛОД РАЗМЕРОМ С КРУПНЫЙ БАКЛАЖАН. ОН ГДЕ-ТО 37,5 СМ В ДЛИНУ, А ЕГО ВЕС ОКОЛО 1000 Г

    ВАШ ПЛОД ДЛИНОЙ С ПРИЛИЧНЫЙ СТЕБЕЛЬ СПАРЖИ – 40 СМ И ВЕСИТ ПОЧТИ 1500 Г

    ВАШ ПЛОД РАЗМЕРОМ СО СПЕЛЫЙ АНАНАС. ЕГО ВЕС 1900 Г И ОН ГДЕ-ТО 43,5 СМ В ДЛИНУ

    ВАШ ПЛОД РАЗМЕРОМ ГДЕ-ТО С КОЧАН САЛАТА «РОМЭН» – 47,5 СМ В ДЛИНУ И ВЕСИТ БОЛЕЕ 2500 Г

    ВАШ ПЛОД В ДЛИНУ КАК ЛУК-ПОРЕЙ – ПОЧТИ 50 СМ И ВЕСИТ ЧУТЬ БОЛЬШЕ 3000 Г

    ВАШ ПЛОД РАЗМЕРОМ С НЕБОЛЬШУЮ ТЫКВУ – ПОЧТИ 52 СМ В ДЛИНУ И ВЕСИТ ОКОЛО 3500 Г

 Жанры книг


 Новые обзоры