«Красивое долголетие. 10С против старения» (Шестова О.) - скачать книгу бесплатно без регистрации

Замуровали!

Скачивание и чтение запрещено по просьбе уважаемого Автора

обложка книги Красивое долголетие. 10С против старения

Поделиться ссылкой на книгу!

 Название: Красивое долголетие. 10С против старения
 Автор:
 Жанр(ы): Наука, Образование, Медицина, Домоводство (Дом и семья), Здоровье
Издательство: Эксмо
Год издания:
ISBN: 978-5-04-099816-6

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.

Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Замуровали!

Скачивание и чтение запрещено по просьбе уважаемого Автора

Самый Свежачок! Книжные поступления за сегодня

  •  9 жизней
     Трегубов Олег
     Фантастика, Альтернативная история, Детективы и Триллеры, Исторический детектив, Приключения, Исторические приключения

    Самый расцвет инквизиции, гангстерские войны, ужасы сибирской каторги, приключения пиратов и многое другое! И всего один человек, которому даны девять жизней, чтобы постараться изменить этот мир к лучшему!

  •  Пташка
     Уортон Уильям
     

    «Пташка» – знаменитая психологическая драма трагически погибшего писателя Уильяма Уортона, такого же «великого затворника», как Джером Д. Сэлинджер и Томас Пинчон. Роман-бестселлер, легший в основу одноименного фильма Алана Паркера.

    Это книга о чистой и светлой дружбе, пронесенной через всю жизнь. Эл Колумбато пытается спасти лучшего друга от сумасшествия. Птаха, так зовут парня, уверен в том, что он – канарейка. Вернуть его в мир реальных людей не так уж и просто, но попробовать стоит. Эл вспоминает их детство: гонки на велосипедах, палящее солнце, побеги на побережье. Он сделает все, чтобы помочь близкому человеку выкарабкаться. Но можно ли обрезать крылья тому, кто уверен, что умеет летать?

  •  Движущиеся картинки
     Пратчетт Терри
     Фантастика, Юмористическая фантастика, , ,

    Готовьтесь, достойные жители Анк-Морпорка, ибо вас ждет самое необычное зрелище на всем Плоском мире! Движущиеся картинки уже здесь! Так что запасайтесь попзерном, устраивайтесь поудобнее и внимайте подлинной истории Голывуда. Волшебники и тролли, продавцы горячих сосисок и говорящий Чудо-Пес Гаспод, Твари из Подземельных измерений и отважный библиотекарь из Незримого Университета. А еще – целая тысяча слонов!

  •  Радикальная прямота. Как управлять не теряя человечности
     Скотт Ким
     Деловая литература, О бизнесе популярно, Управление, подбор персонала,

    Ким Скотт – бывший топ-менеджер Google, Apple и Youtube – получила известность благодаря собственному подходу к управлению под названием «Радикальная прямота». В своей книге Ким рассказывает о принципах оптимальной работы с командой на основе полной откровенности. Такой метод позволяет вовремя обнаружить и решить проблему, не замалчивая ее.

    В книге изложены практические советы о том, как настроить в коллективе здоровую коммуникацию, чтобы сотрудники проявляли инициативу и открыто обсуждали любые вопросы. Автор на примере реальных кейсов поможет вам скорректировать свой стиль управления, выявить зоны роста, а также расскажет, как правильно вдохновить сотрудника на результат.

  •  Выживание
     Усманов Хайдарали Мирзоевич
     Фантастика, Боевая фантастика, Героическая фантастика,

    Когда тебя просто обрекают на смерть те, с кем ты живёшь, можно передумать тысячи разных мыслей… Сделать сотни выводов… И просто смириться со своей судьбой.

    А можно и наоборот! Всё зависит именно от твоего характера. Выживешь ты или погибнешь? А если твой характер закалён с самого детства в детдоме, то никто даже не возьмётся предсказать, что получится в итоге…

    (Метрическая и временная шкала применяется земная, для удобства читателей) Содержит нецензурную брань.


  •  кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности
     Зеланд Вадим
     Религия и духовность, Эзотерика, Домоводство (Дом и семья), Здоровье,

    Вадим Зеланд – один из самых читаемых современных писателей, автор более десяти книг-бестселлеров о сенсационной методике управления реальностью под названием «Трансерфинг». Произведения Вадима Зеланда переведены на 20 языков. В новой книге даются нестандартные решения типичных проблем на основе реальных ситуаций из писем читателей. В этих письмах – целые жизни, трагедии, безвыходные положения. Людей волнуют одни и те же вопросы: здоровье, отсутствие перспектив, нереализованность. Но выход всегда есть. Парадокс в том, что искать его не надо – он сам объявится. Как это делается, вы узнаете. Вы также узнаете, что такое иллюзия стадной безопасности и куда она ведет. В действительности человечество бредет в никуда. Так ли это на самом деле, вы сможете оценить сами. кЛИБЕ – это реальный способ выйти из стада, осмотреться, найти свой уникальный путь и начать ему следовать успешно и независимо от общего потока.

Набор «Неделька» -- топ новинок -- лидеров за неделю!


 Жанры книг


 Новые обзоры